防止老人痴呆、老年学会以下三大原则

　　老人痴呆症虽然是老年人常见疾病之一，但却也是难以医治的。为了免受老人痴呆症的折磨，老年朋友们必须学会以下三大原则，健健康康地享受晚年生活。

　　原则一、乐观悠闲的生活

　　老年人应广泛培养兴趣爱好，多参加体育锻炼和有益的娱乐活动，同时在生活中保持良好的人际关系，多和他人交流。通过参加这些活动，让其自己更好更快的接受新事物，使大脑更加灵活。

　　1、参与社交：社交有助于改善认知能力，保持良好的人际关系。多与朋友外出进餐或参加体育活动、旅行、聚会、看电影、听音乐会、参加各种俱乐部、参加社区志愿活动、常看亲朋好友等活动，都有助于改善记忆和思维能力。