是什么原因让你的嘴角慢慢下垂

　　是什么原因让你的嘴角慢慢下垂呢?下面这些让嘴巴周围肌肉退化的NG习惯，有没有和自己相符的部分呢?

　　面无表情地渡过一天

　　因为长时间的电脑作业等面无表情的时间较长，未使用到表情肌就会加速口轮匝肌的退化。

　　如何解救?

　　桌上放一面镜子，一边确认嘴角有没有下垂一边工作，在洗手间等没有人看到的地方，可以用嘴巴做出“咿～呜～”的嘴型做为活动口轮匝肌的对策。

　　最爱使用智慧型手机

　　低头操作智慧型手机会导致脸部的肉下垂，最明显的脸颊的肉下垂会垂到嘴角。

　　低头玩手机，时间长了会令面颊和下巴的肌肉下垂，还可能形成双下巴，呈现与年龄不符的老态。

　　如何解救?

　　使用手机时要注意时间，努力减少使用时间，使用超过20分钟应适当休息。注意使用姿势，尽量不要躺着玩手机。

　　没有好好咀嚼

　　用餐时没有确实咀嚼或是指吃软的东西，也会导致口轮匝肌退化。

　　如何解救?

　　自己煮饭时，可以将蔬菜切大块点等等，在料理上下点工夫。

　　此外，吃了一口以后把筷子放下，最少咀嚼30次，不仅可以锻炼口轮匝肌，还容易获得饱足感，对减肥也是很有效果的。

　　表情不对

　　除了正常的人体衰老，很多程度上，嘴角下垂是由于不良的表情习惯造成的。