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老花眼年轻化用眼过度是诱因

  尽管已经有一些心理准备,但是当医生对他说出“老花眼”三个字时,内江市民王先生依然有些吃惊。他今年才38岁,可是最近出现的看报错行、字迹模糊等症状也佐证了医生的判断。

  由于精神压力大,用眼过多,近几年老花眼呈现出年轻化的趋势。

  眼科专家建议,中年人可以通过日常的一些物理及饮食疗法舒缓眼睛疲劳。如睡前热水敷眼、经常眨眼、多做眼保健操。

  老花眼年轻化用眼过度是诱因

  10月21日,在妻子的陪伴下,40岁的李先生来到了内江市第一人民医院眼科门诊。最近他常常看报模糊,偶尔还会出现头痛和眼球肿痛等症状。起初他以为是近视,可是看远处又没什么影响,所以李先生担心是眼睛甚至脑部出了什么问题。医生通过仔细检查,最终判断李先生患上了老花眼。

  “正常情况下,老花眼一般出现在45岁以后。”内江市第一人民医院眼科主任刘刚说,现在有些人不到40岁就患上了老花眼,这主要与自身的先天因素有关系。有些人天生就相对偏远视,在年轻的时候,由于晶状体的调节功能比较强,因此视力很好,随着年纪的增长,晶状体调节能力下降,相对于其他人而言,就更早地出现老花眼症状。

  除此外,现代都市人对电脑、手机、电视等各种电子设备的高度依赖,更容易导致晶体弹性加速减弱,使得老花眼发病年龄不断提前。

  老花镜当配即配近视可能会患老花眼

  刘刚指出,对于老花眼治疗,还存在误区,很多人认为患近视眼的人不会患老花眼。其实,近视眼也会老花,只不过相对于视力正常的人会晚发生几年而已。有的中年人知道自己患上老花眼后,不愿意到医院接受治疗,或者担心戴了老花镜后显得老态,不愿意佩戴眼镜。

  刘刚说,老花眼最初只是看远看近会有短暂视力模糊,眨眨眼睛或将目标远移就又可以看清楚了,这表示眼睛调节能力已经开始退化。在不戴眼镜的情况下,即使勉强看清近物,眼睛很吃力、容易疲倦、酸痛及胀痛,甚至会有头痛、想吐等症状,此时就要到正规医院眼科检查、矫正。

  还有的人图省事,不经过检查验光,随便在街边购买老花镜就解决了。其实,每个人老花的度数不同,两只眼睛的老花度数也不一样,长时间戴不合适的老花镜对眼睛有害无益。眼睛老花了,最好到正规医院眼科检查,再配戴适合自己的老花镜。

  合理用眼预防老花眼提前报到

  容易提早患老花眼的人群为电脑工程师、老师、秘书、会计师与银行职员等,生活习惯皆为需要长时间使用电脑、经常阅读和从事文书工作的人,而运动员、户外工作者就相对很少。

  要防止老花眼提前“报到”,平时要注意合理用眼和日常保健,别让眼睛超负荷工作。经常用眼过度的人要做一做户外运动,工作时要定时让眼睛休息。近距离工作45分钟左右就要让眼睛休息一会儿,一般10分钟即可,可以让眼睛离开电脑屏幕或文件,看看远处或其他东西,对缓解视疲劳有好处。

  经常按摩、转动眼球,可明目清脑,解除眼部疲劳,改善视力,不仅可以预防近视,还能防止老花、各种眼病以及头昏目眩等问题。