适度秋冻 常受饥寒

　　秋季是夏和冬之间承上启下的过渡季节，冷暖更迭，容易引发疾病的同时也是养生保健的好时节，儿童在这个季节尤其需要得到科学呵护。

　　适度秋冻 常受饥寒

　　忍点饥、受点寒，被历代儿科医家视为育儿的金科玉律。济南市中医医院儿科主任中医师崔文成对于儿童秋季防病也有自己独到的见解。他认为，既要注意让孩子经受适度的“秋冻”，进行耐寒锻炼，也要注意给孩子适当加衣。对于社会育儿过分强调暖衣、饱食的情况，历代很多儿科医家的观点都不谋而合。元代著名儿科医家曾世荣说：“四时欲得小儿安，常要一分饥与寒；但愿人皆依此法，自然诸疾不相干。”明代医家万密斋也在《育婴家秘》提出“若要小儿安，常受三分饥与寒”。当今物质生活丰富，人们摄取的食物热量越来越高，“常受三分饥与寒”更具现实意义。