补肾的6个饮食忌讳

养肾警惕六大饮食忌讳导读：养肾补肾不是男人的专利，对女人来说异常重要，但不能自觉地补养肾脏，那只会增强对肾的挫伤。为此，小编与大家分享几个对肾脏挫伤极大的饮食忌讳，让你避开差错，正确养肾。

　　肾虚是肾脏精气阴阳短少所发作的诸如精力困倦、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子肾脏不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念 。安康养生28健康知识网

　　在西医的角度，其实肾虚主要分为两种：

　　一是肾阳虚

　　症状：指的是肾的功用，常有神疲疲倦、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多，典型症状是夜尿频多，其中女人更易畏寒肢冷。

　　二是肾阴虚

　　症状：指的是肾的性质，典型的口干舌燥，五心烦热。

　　补肾的6个饮食忌讳