女性为什么容易手脚冰冷(4)

　　所谓保温，无非就是多穿衣服，不要爱露。但恰好很多年青的女孩子不爱听，往常爱穿“露脐装”、“露背装”，致使大冷天还穿迷你裙，中间的人看着都感觉 冷。请大家记住，寒是女人诸多疾病的诱因和症结，特殊是腰以下的部位，一旦受凉，后患无量。与其日后花钱治病，何不如今就多穿条裤子，多穿件外套呢?

　　二、多静止、勤甩手

　　提议女性朋友一早起来做做静止，健走是最佳抉择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手特意甩一甩，走上30分钟，促成气血运转，全身就会暖呼呼，由于一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充斥生气，不轻易发冷喔