夏季养生 养肝护肝计划(5)

　　关于有肝病的人，饮食上要愈加严重请求自己。不请求有非常营养，鲜活的水果、蔬菜、鱼（青占鱼除外）、蛋、肉、牛奶都可以吃，但吃得要适量，不要暴食暴饮。由于有肝病，肠胃消化力减弱，一次性吃了大量营养身体，不只消化吸引不了，而且会加重肝脏的担负，有的致使惹起脂肪肝、糖尿病、冠心病等。

　　夏季养肝打算六：多补充水分 恰当运动

　　肝病患者春天不要强烈运动，但适量的运动还是不可少的。同时，要记得多补充水分、盐分，这样能力及时地清扫体内的湿寒及毒素，预防肝病的复发。