时间:2020-05-05
人气:
作者:28健康知识网
1、减少高脂肪摄入,尤其是高动物脂肪饮食,这是一个重要危险因素。
2、维生素E、 硒、木脂素类、异黄酮的摄入不足也是导致前列腺癌的危险因素,所以可以多吃一些比如:胡麻油、亚麻油、、海产品、食用菌、禽蛋、西兰花、坚果类、大豆及谷物类食物。
3、番茄中含有的番茄红素是很强的抗氧化剂,是前列腺癌潜在的保护因素,可以适量多吃一些。
4. 维生素D也对预防前列腺癌有作用,除了常晒太阳外,还可通过摄入鱼肝油、蛋黄、牛奶等食物增加体内维生素D含量。
打开腾讯新闻,看更多高清图片
这些饮食习惯需要日积月累坚持下去,长期养成良好的饮食习惯,对预防前列腺癌有帮助。
上一篇:男人多喝牛奶易得前列腺癌
下一篇:戒烟酒可减轻下背痛症状
Copyright © 2012-2021. 28健康知识网(www.28d.com.cn) 版权所有 联系方式:QQ2624927959 |备案号:蜀ICP备13001349号-2
本站部分内容来源于互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。
28健康知识网,专注健康”以品为辅,以养为主;以动结合,以快乐为健康“,极力打造全面健康养生资讯平台,提供最新,最权威的健康资讯!