时间:2020-05-23
人气:
作者:28健康知识网
春寒料峭,在这个时节喝点稀软温和的热粥可以暖胃驱寒。在白粥里加入不合辅食,便可以达到各类营养疗养的功效。
胃不好的人吃什么粥好? 早餐喝牛奶燕麦粥,可养胃和脾;晚餐喝点小米粥,可暖胃安神;玉米粥、南瓜大米粥等杂粮粥可清肠胃,弥补维生素B;喝牛肉粥能补中益气,滋养肠胃;羊肉粥则能益气补虚,温中暖下,壮胃健脾;粳米大枣莲子粥更能为手术后体弱者弥补营养。 当然喝热粥要留意温度,不能太烫,俗话说“心急喝不了热粥”,烫的食物会对口腔黏膜、食道造成伤害。上一篇:吃辣对身体有什么好处
下一篇:八种健脾养胃的食物
Copyright © 2012-2021. 28健康知识网(www.28d.com.cn) 版权所有 联系方式:QQ2624927959 |备案号:蜀ICP备13001349号-2
本站部分内容来源于互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。
28健康知识网,专注健康”以品为辅,以养为主;以动结合,以快乐为健康“,极力打造全面健康养生资讯平台,提供最新,最权威的健康资讯!