流后吃什么好？

　　堕胎一般指人工流产。在妊娠3个月内通过人工或药物方法终止妊娠的称为早期终止妊娠，也可称为人工流产。可用于避孕失败引起的意外妊娠的补救，也可用于因疾病不宜继续妊娠，需要终止妊娠以预防先天畸形或遗传性疾病的患者。蛋白质是人类抗体的重要组成部分。如果身体没有吸收足够的蛋白质，就会降低身体的抵抗力。其中，鸡肉、豆类、鸡蛋、瘦肉、豆制品、牛奶都能为人体提供丰富的蛋白质。流产后，血液会从下体流出。如果血液没有及时补充，很容易引起贫血。那么铁就是造血的原料之一。为了补血，需要给身体补充足够的造血原料。比如阿胶、红糖、红枣等。具有益气补血的功效。流产会导致子宫内膜损伤。建议多吃富含维生素A的食物，因为这种营养素可以促进膜组织的修复，维持膜组织的健康。希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。

　　人们可以多吃蛋白质食物，如鸡肉、豆类、鸡蛋、瘦肉、豆制品、牛奶；富含铁的食物，如阿胶、红糖、红枣等。具有益气补血的功效；富含维生素A的食物，如维生素A，主要来源于动物性食物，尤其富含肝脏。希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。