老人养生听音乐安康有益,改善留心回忆力

    　英国《每日电讯报》最新刊登，芬兰研讨人员发觉，各种文娱休闲流动中，和音乐无关的流动对退休老人更有益。28健康知识网

　　这项研讨长达一年，研讨人员对500名年龄在50到93岁之前的意愿者停留问卷考察。其中有近400人进修乐器、参与合唱团或上音乐鉴赏课;其他一百多人上艺术课、学言语、参与读书团体或上瑜伽课。

　　结果发觉，学会了演奏乐器或参加了合唱团的老人，比那些处置绘画或瑜伽，或参加书画小组的老人更愉悦。参与音乐类流动的人比其他人有更主动的人际接洽、更悲观的人生观，失掉更多快活。同时这些人以为音乐有助于本人维持思想麻利，改善留心力和回忆力。

　　研讨负责人苏哈勒姆传授说：“这些人能听到本人唱得越来越好，从而领有了真正的成绩感;他们为外人扮演的时分，觉得在回馈社会。他们对音乐流动无比专注，一方面是由于音乐须要全神贯注，另一方面是他们不想让团体中的其他人超过本人。”