怀孕吃什么之吃葡萄的禁忌

　　葡萄味酸甜，是怀孕期间很多孕妇喜欢吃的水果之一。但是怀孕是特殊时期，孕妇的饮食尤为重要。本文就为大家讲解一下怀孕吃什么之吃葡萄的禁忌，希望准妈妈能多注意。

　　葡萄富含营养，被誉为“水果皇后”，含有60%以上的游离水、胶体结合水、化合水、碳水化合物、糖、有机酸、矿物质、含氮物质、氨基酸以及多种维生素等对人体有益和必须的成份。葡萄虽好，孕妇吃时下面这些禁忌可要多注意哦！

　　怀孕吃什么之吃葡萄的禁忌1：吃完葡萄立刻喝牛奶

　　吃完葡萄不要立即喝牛奶！因为葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以孕妇刚吃完葡萄不可以喝牛奶。要喝也过半个小时再喝。

　　怀孕吃什么之吃葡萄的禁忌2：葡萄未彻底清洗干净

　　葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的。所以孕妇吃葡萄前一定要注意把葡萄彻底清洗干净。

　　怀孕吃什么之吃葡萄的禁忌3：吃完葡萄立刻喝水

　　吃葡萄后不能立刻喝水，不然易造成会腹泻。葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。孕期孕妇若出现腹泻是麻烦的事情，因此妈妈们要多注意。

　　怀孕吃什么之吃葡萄的禁忌4：过量食用葡萄

　　葡萄含糖丰富，孕妇多吃易引起妊娠糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。此外在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。