肠胃不好吃什么好？(2)

　　春天风多雨少天气干燥，气温变动重复无常，使人体免疫力和防御功用下降，随便诱发一些春季常见的疾病，因此，很多人在这段时间产生胃胀气。气大伤身，突出指怄气对人体的损害，异常，假如身体里也产生了气体，就会感到胀气、惬意，身体也会不自在。那么，如何摆脱身体“怄气”呢？[]

　　推荐食谱拌紫甘蓝

　　原料：

　　甘蓝500克、糖200克、白醋100克、辣油、香油、盐、蒜各少许。

　　做法：

　　1、切丝，最好参加点绿色尖椒丝。

　　2、投凉，就是扔到凉水里洗洗。

　　3、调汁，在小碗里参加醋，辣油，香油，盐，蒜。

　　4、拌，这就简单了，把调好的汁平匀的撒进切好的菜丝上，而后拌匀。