夜尿多吃什么

　　夜尿多一般为肾阳不足。中医认为，羊肉有助元阳、补精血的功效，是一味优良的温补强壮剂。它能够温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软、腹部冷痛等症状。并且动物药被认为属于血肉有情之品，和人体更有亲和力，更能够深入地补精血。芡实属于睡莲科、芡属的植物，有收涩、补肾、健脾的作用。《本草求真》中说：“芡实如何补脾，以其味甘之故；芡实如何固肾，以其味涩之故。”因为它味涩，所以能用来治疗小便不禁，古代很多固精缩尿的方子都用到芡实。黄芪是一味补气的药物，似乎和肾阳虚没有太大关系，但黄芪是能够补膀胱之气的。体表出汗多的时候常用黄芪来固汗，同理，膀胱不固而小便频数也可以用黄芪来补气，恢复膀胱的功能。另外，小便过多除了源于肾虚，还可能是上焦肺气虚的缘故。黄芪可以补胸中之气，胸中之气充足了，肺叶张开，整体之气都向上提升，小便就不会频繁。大多数食疗方是不放盐的，而本方放盐，是因为盐有固涩的作用，和治疗小便频数的作用是一致的。从口感来说，不放盐的羊肉汤肯定不太好喝，加上盐更容易接受。

　　总的来说，本方虽然用药不多，而且很平淡，却是构思巧妙，可以一试。