贪吃荔枝小心“荔枝病”

　　吴女士和女儿然然家住武昌，上周六上午在家休息。因没吃早饭，然然吵饿，吴女士便让女儿吃点荔枝“压饿”，自己则到厨房做饭。没想到，做好饭后，吴女士竟发现女儿已吃了一斤半荔枝，然然才扒一口饭，就突然晕倒了。吴女士赶紧将然然送到市第三医院。经检查，然然因过量食用荔枝引发了低血糖症状。经过口服葡萄糖、输液等治疗，然然痊愈出院。

　　吃了那么甜的东西，怎么还会引发低血糖呢？吴女士十分疑惑。儿科医生孟凡靓说，贪吃荔枝易患“荔枝病”。

　　贪吃荔枝小心“荔枝病”

　　荔枝含糖量约为16.6%，大部分为果糖。果糖会刺激胰岛素的分泌，大量进食荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖，医学上称为荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。

　　成人食用荔枝的量应控制在每日300克以内，儿童一次食用不要超过5颗，切忌空腹食用。

　　桃子李子别多吃

　　桃子是补气养血的佳果，其中的纤维素还能预防便秘，但多吃桃子容易引起腹胀。桃子属于温性水果，内热的人多吃桃子还容易出现上火，口干、口渴。因此，吃桃子一天最好别超过两个。

　　成熟的李子有促消化、增加食欲的作用，但李子的果酸含量高，多吃会伤脾胃，容易引起胃痛，特别是儿童不宜多吃。未成熟的青李子千万别吃，否则会引起中毒。熟李子与冰糖一起炖，有润喉的作用。（本文综合自健康时报、武汉晚报）