水果可没有你想的那么“养”

中国人喜欢吃水果早已不是什么新鲜事：

吃饭前胃口不好，吃点水果，食欲瞬间提升；

吃完饭消化不良，吃点水果，肚子不胀气了；

临睡前肚子饿，吃几个水果，踏实了！

水果在中国人的眼里，从古至今都是“养生佳品”，但实际上这个想法是错的，水果可没有你想的那么“养”。

而且对于胃不好的患者来说，吃错水果，不仅会让胃病反反复复，还会加深胃粘膜受损，导致病情加重。

消化科医生提醒：4种水果是胃病“帮凶”，胃不好要忌口

1、山楂

山楂促消化效果很好，饭后饱胀可以食用山楂来帮助消化、减轻肠胃负担。但是山楂是一种酸性水果，食用后胃部会分泌出大量胃酸，对本身患有胃炎或胃溃疡的人不利。另外，山楂中含有鞣酸，与胃酸结合后易引发胃结石。

2、猕猴桃

猕猴桃是维生素c之王，食用后会使胃部的胃酸大量增加，诱发腹痛、腹泻等症状。且猕猴桃性寒，对脾胃的阳气有害，尤其是胃不好的人吃了以后，会加胃病的症状、诱发胃痛。

3、柿子

柿子里含有比较多的鞣酸和果胶，普通人吃多了都容易泛胃酸或者产生胃结石，因此，柿子特别不合适有胃病的人吃，有胃炎胃溃疡或者消化不良等胃动力功能低下的人，以及做了胃切除手术的患者，一般是禁吃柿子的。

4、新鲜青枣

鲜枣中含有大量的膳食纤维，食用后对肠胃有刺激性，加上枣皮很硬，也会对胃粘膜产生一定伤害，尤其是胃炎或胃溃疡患者，吃了鲜枣很容易加重胃痛症状。

现在网络常流传一句话：年轻就是任性。明知道自己胃不好，还不在饮食上加以节制，不也是一种对自己的健康不管不顾的任性行为吗？健康诚可贵，别等胃出事了才来后悔！胃不好就得养胃。