水果可没有你想的那么“养”(2)

秋季养胃，老中医教你3招

胃病是一种慢性病，要想肠胃好，除了要规避生活中的伤胃食物以外，还要注意多吃养胃食物、保持良好的生活方式等。今天就教大家三招个中医养胃的简单方法，帮助大家把胃病养好。

第一招：营养补充

众所周知，食疗是最简单的养胃方法，生活中很多食物都可以帮助我们修复胃粘膜和改善老胃病。不过今天我们要说的不是普通的小米粥、山药、南瓜、土豆、苹果等，这些食物太普通了，虽然对肠胃好，但是要说改善胃病，效果是很弱的。