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生活上失眠怎么调理

生活上失眠怎么调理

日常生活中 经常 失眠怎么调理呢?一般治疗失眠的方法都是以药物为主,在实际上,除了药物我们还可以选择一些生活上的调理方法。那么在生活上失眠怎么调理? 1、营造安静的生活、...

是什么原因让你的嘴角慢慢下垂

是什么原因让你的嘴角慢慢下垂

是什么原因让你的嘴角慢慢 下垂 呢?下面这些让嘴巴周围肌肉退化的NG习惯,有没有和自己相符的部分呢? 面无表情地渡过一天 因为长时间的电脑作业等面无表情的时间较长,未使用到...

<b>中年人养生,应注意“四防”</b>

中年人养生,应注意“四防”

人到中年正值壮年时期,在这个阶段里,在外工作繁忙,在家上敬老下养小,两副担子一肩挑,忙中稍闲时,会感到身心两累。人体疲劳时对疾病的防御能力弱,因此中年人 养生 ,应...

25岁要归功于健康管理

25岁要归功于健康管理

据美国疾病预防管理中心统计,在过去的100年中,美国的人均寿命延长了30岁。美国医学专家认为,除了医疗技术和生活条件的改善,其中有25岁要归功于健康管理。 首先,美国人培养...

长寿必用的5个养生秘方

长寿必用的5个养生秘方

男人们想要长寿必用的 5个 养生秘方。每个人都想长寿。由于男人和女人存在着一定的差异性。因此,男人和女人长寿的秘方略有不同。那么,男人们想长寿的养生秘方是什么呢。我们...

白领养生吃什么

白领养生吃什么

白领们可以试试小编推荐的养生方法哦!有些适合白领养生吃的食物,大家在闲暇的时候可以吃一些哦! 1、应酬过后 注意 酸碱平衡 现代人少不了应酬,饭店的食品虽然美味诱人,但往往...

测试长寿有新的标准啦!

测试长寿有新的标准啦!

测试长寿有新的标准啦! 加拿大麦吉尔大学的研究者发表在《加拿大医学会期刊》的研究发现:老人手劲大小、蹲下再起身的敏捷程度、走路速度跟长寿都有一定关系:握力越大,死亡...

男人喝酒后胃难受应该怎么办

男人喝酒后胃难受应该怎么办

大家都知道过量饮酒会伤害到身体健康,很多人都有这样经历,就是喝酒后会出现胃部比较 难受 的情况。特别是男性朋友,在外应酬多了,难免不要喝酒,因此酒后出现胃痛这样的情...

有些坏习惯也会让你不知不觉中更累

有些坏习惯也会让你不知不觉中更累

一大早就需要喝咖啡来维持精力,工作时处理几件小事就觉得力不从心,下班回到家摊在床上一动都不想动不知何时起,疲惫就像影子一样时刻跟着我们。事实上,有些坏 习惯 也会 让...

老中医揭秘八字养生法

老中医揭秘八字养生法

出生于1912年9月的干祖望,是全国著名 老中医 、江苏省中医院耳鼻喉科创始人。他一生酷爱书籍,人称四书老人读书、藏书、教书、写书。现今已经98岁高龄的干祖望,虽听力下降,只...

怎么排出体所有毒素

怎么排出体所有毒素

人到中年以后,体内的阴气开始增加,阳气逐渐消退,这是生命的自然规律。随着阴气的增长,身体里面积累了许多过剩的浊物,即中医所说的阴毒。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒...

“老病号”更懂得保养

“老病号”更懂得保养

日常生活中,一些被称为药罐子、病秧子的老病号常能 长寿 ,而平时看上去很健康的人有时却突然得大病重病,往往让人很不理解。 美国一家保险公司对数百名年逾百岁的老人进行调...

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