让职场中的男性不被压力“打垮”(2)

　　那些普通白领，可能说一小我私家做老板、没人分管事情的人，在很多事情堆在眼前要完成的时候又该如何应对呢?一个做媒体出书的伴侣先容他的减压法：事情布置必然要恰当，可以列一个电子报表，天天更新，哪些是要接的活、哪些是正在做的活、哪些是必需顿时送到客户手里的活……一目了然。

　　2、减压要领 —— 暴力减压

　　“随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的处事网站发起。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么此外，碰着压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在各人呆头呆脑之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。

　　听说在法国有一家“减压餐馆”，用餐客人可以任意掀翻桌子、摔断椅子。北京一家外企服务处的办公室角落里也堆着各式百般的混混兔，专供员工们拳打脚踢。另据一项在北京的观测，84%的男受访者寓目了2006年的足球世界杯角逐，而女观众居然也高出了女性中的半数。可见这类让情绪恣意释放的角逐，越来越受到接待。