时间:2013-12-07
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作者:28健康知识网
随着生活水平的日益提高,无论在春夏秋冬,吃冷食冷饮的人越来越多。冷食冷饮会引起胃胀胃痛或单纯性腹泻。因为胃是喜温怕寒的器官。如果遇寒,28健康知识网,则会使食物凝滞不化,消化系统不通畅,不通则病,上逆则吐,下逆则泻。
这就要求我们,在吃冷食冷饮时,最好让冷食冷饮在口腔中停留片刻。让口腔先适应一下寒冷,然后再徐徐咽下。当口干舌燥时,最好不要大量饮入冷水,因为既无法解渴,又伤害人体健康。
切忌在饭前饭后食用冷食冷饮,尤其在饭后更要控制冷饮。因为进食以后,胃部因消化食物而血管扩张,血流加快。食用冷食冷饮,既容易稀释胃酸浓度,影响消化,又容易导致胃神经兴奋,造成胃肠功能紊乱。 冷食冷饮对牙齿的破坏也十分大。冷食冷饮往往会刺激牙齿,日久会出现牙痛、牙龈出血等现象,还会患过敏性牙炎等疾病。 另外,坚决不能吃卫生未达标的冷食冷饮,否则就会染上肠炎、痢疾等传染性疾病,后果苦不堪言。 .
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