时间:2014-04-13
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作者:28健康知识网
八段锦锦字从金,形容贵重;帛是古代颜色鲜美之物。因 为这种功法可以强身益寿,有如展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎, 故称为“锦”。八段锦就是古人创编的八节不同动作组成的一套医 疗、康复体操。 八段锦在我国民间流传十分广‘泛,一般认为是南宋初年无名氏创编。由于八段锦动作简单,易学易练,并在实践中不断加以修 改、创新,又演变出许多种类,如岳飞八段锦、l一二段锦、自摩八段 锦、床功八段锦、坐势八段锦等,各有特长。
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