你为什么总是缺乏安全感呢？

  你为什么总是缺乏安全感呢？首先你需要了解缺乏安全感与上瘾的关系。

   上瘾是指人们对一种事物的迷恋达到了一种不能自拔的状态。如果离开了这种事物，会觉得自己处于一种空虚之中，生活失去了乐趣，只有接触这类事物的时候才会觉得精神振奋。生活中，酒精、香烟、网络、毒品……都会让人产生依赖感，继而开始上瘾。而上瘾总会给生活带来不便，当这些瘾和自己的生活发生矛盾时，只有戒掉这些瘾，才会换回美好的生活。

    快乐是上瘾的第一原则。尼克·利森说：  “任何能给我们带来愉悦的行为——无论是先天的行为还是后天习得的行为，都可能会让人上瘾。”上瘾的人感兴趣的不是上瘾的结果，而是上瘾行为给自己的身心带来的愉悦感，喜欢这种情绪的转变和兴奋。人们对于上瘾行为中产生的快感超级迷恋，如，大量的网络游戏和网络色情都人产生一种兴奋，这种兴奋是高昂的，能驱赶一切不愉快的事情和烦恼，这种情绪对抗了人们不愿意去想的事情．使人们产生了对网络的迷恋，逐步的上瘾则成为心灵中的一种依赖，也成为生活中的一部分，使人难以克制。一种能让我们体验到快乐的事情，我们当然愿意无限制地去重复它，如果有人阻止，就相当于赶走了我们的兴奋和快乐。