生活中为什么感到害怕，害怕的原因是什么呢？(2)

的确，人们通常会有一种对未知事物的征兆感，这种征兆感会引发人的某种观念或行为．因为害怕某些工作的发生，所以他们想尽办法去阻止。但是在阻止的过程中又会引发另一种征兆感，等待着另一个糟糕的观念产生，这样渐渐就会陷入一个循环往复的怪圈。

    当人害伯一件糟糕的事发生时，精神会变得高度坚持，由此产生焦虑烦躁的情绪，在这种情绪之下，内心害怕的工作往往会很快降临。这就是人们经常说的你越害怕什么就越容易发生什么。其实这是人的心理在作祟，越是害怕的东西，人在面对它时越会格外谨慎小心；而由于过度担心，就往往会出错，结果越出错越害怕。久而久之，就陷入了害怕

的怪圈当中。

    如何摆脱这种害怕的怪圈呢?