悠闲让我们放松，让我们身心更加健康

       悠闲是什么？它是一种轻松、一种愉悦、一种幸福和一种满足感的综合体。但是据法国科学家的统计：在人的一生中，真正能体验到所谓悠闲的，不会超过人生的万分之一时间。一般人悠闲时间就更少了。许多人甚至一生都没有真正体验过“悠闲”的滋味。悠闲让我们放松，让我们身心更加健康。

　　悠闲，通常人的理解是，人拥有一定的时间，一定的经济基础，不再操心衣食住行，然后才能安宁舒适、优优哉哉。而实际上，人们通常在时间上总会有“悠闲”的时候，但却很难产生悠闲的感觉。很多人有大块的闲暇时间，但内心往往被各种现实生活中的焦虑与明天的“怎么办”所填满。享受生活只有在真正悠闲的状态下才能完成。在你争我夺、你死我活的仕途道路上，没有一个真正快乐的人，都是得意者和失意者；在潮起潮落的商海里，也没有多少真正幸福的人，见到的都是赚了钱的富人和赔了钱的穷人。富翁和权贵们不会拥有真正的悠闲，他们最多只能拥有悠闲的形式；悠闲并不是有了时间，就会拥有的必然。

　　一个人是否能真正享受悠闲，关键看内心是否宁静。如果有一颗宁静淡泊的心，住在哪儿都可以享受悠闲的时光；如果内心充满了世俗的焦躁，无论是在大海边，还是在森林中，都无济于事。感受景色之秀丽，主要取决于人的心态境界。偶能得闲，倘若没有自由悠闲的心境，即便身处秀美之地，也无法享受悠闲之乐。悠闲，是包含着一个人对生活的感悟和对自我情绪的把握。悠闲的生活，是心灵自由的生活，是一种“不以物喜，不以己悲”的风清云淡的生活。