时间:2015-10-22
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作者:28健康知识网
皮肤的接触能产生明显的心理和生理效应,不仅成人的感情需要皮肤接触,儿童和婴儿也有明显的“皮肤饥渴”,轻揉和按摩对他们的”身心健康”有巨大益处。有些地方把夫妻形容为“牵手”,真是一语中的。许许多多的烦琐一经牵手都烟消云散了。
我们发现一个现象,“海归”的夫妇或者是外国夫妇”散步”时会手牵手,而我们国内呢,大多数夫妻散步时都相距半米到一米,有的男的在前边走,女的在后边跟着。其实,我们应该提倡牵手。你看美国总统小布什和夫人外出时总是手牵手的。因此“早起出门牵牵手,身心愉快向前走;晚上回家牵牵手,一天劳累无忧愁”。但是千万不要牵错手,牵着小蜜的手,心儿就颤抖;牵着情人的手,血压往上走。这样动脉硬化会加快,寿命会缩短。
夫妻牵手走路可以一举三得:第一,走路是最好的运动。走路可以使脂肪减少,肌肉增加,体形优美,精力充沛。而且走路可以使糖尿病的发病率降低。第二,走路时,夫妻的谈话可以增进感情。第三,走路时手牵手肌肤相亲。科学研究表明,肌肤相亲会使牵手者产生心灵感应,通过生物电传导,夫妻双方体内释放内啡肽。内啡肽一多,免疫力就提高。
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