时间:2012-12-14
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作者:28健康知识网
红豆
红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦,可医治小便不利、脾虚水肿、脚气病等。春天吃红豆可以养生,这是由于,在我国大全体地域,立秋后很长一段时间,气温突出较高,氛围湿度也较大。 在这样的气象条件下,进补需先调节脾胃,调节脾胃须侧重于清热、利湿、健脾,而红小豆正好有上述效果,可使体内的干冷之邪及时排出,促成脾胃功用的还原,同时红小豆还存在很好的补血作用,可认为秋冬进补奠定根底。
南瓜
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰厚,为乡村人时常食用的瓜菜,并日益遭到城市人的器重。南瓜不只有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。 据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并无利尿、美容等作用。
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