哪些怪味食物，越怪越营养

      有些食物吃起来很难吃，并且滋味也很冲鼻。然而它们却有无比丰厚的营养，你晓得哪些怪味食物吗?它们有哪些效果?28健康知识网

　　“臭香”食物

　　有些食物虽然以“香”字命名，但滋味却很希奇，比如香菜、香椿等。香菜中含硼量很多，这种精神能帮忙身材排汇矿精神，爱护骨骼。香菜中还富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，无利于保持血糖波动，并能防癌。而香椿中含有香椿素等挥发性馨香族无机物，可健脾开胃，缩小食欲。它存在清热利湿、利尿解毒之效果，是协助医治肠炎、痢疾、泌尿系统感召的良药。有研讨标明，香椿中含维生素E和性激素精神，存在抗苍老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有定然疗效，故有“助孕素”的美称。