和牛奶养生 3种牛奶喝法

　　牛奶是特殊营养的饮品，养生效果特殊的多，不同的喝法保健成就不同。小编告诉大家3种牛奶喝法，对安康益处极大哦!28健康知识网

　　置信很多人都喜欢喝牛奶，特别是早餐的时分，牛奶成了必备的。秋季喝牛奶可以暖胃润肺。那么牛奶什么时分喝最好呢?下文告诉你，并先容了牛奶还有9种超营养的吃法，连忙学一下吧。>>>牛奶独特的15大美容保养法

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　　一、厚奶

　　把牛奶烧开参加3%～7%的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。本品实用于习气性呕吐、反胃和须要缩小能量的人。