28健康知识网,幸福生活从健康生活开始 - www.28d.com.cn
28健康知识网,幸福生活从健康生活开始
快捷搜索:  站内搜索  站内搜索  as  dir  c4rp3nt3r  xxx  phpinfo  set|set
28健康知识网
28健康知识网

关于什么时候吃水果最好,究竟是真是假

        随着人们对安康的关心,人们曾经末尾每天都吃水果了。对于吃水果,谣言还是蛮多的。那么你晓得该如何正确吃水果吗?让我们一同来了解下吧!28健康知识网

  吃水果谣言说法1:“上午的水果是金,中午的水果是银,下午的是铜,早晨的是铝”。

  没有根据。水果还是水果,人还是那群体,上午和下午有那么大区别?彻底不合常理。

  吃水果谣言说法2:饭后吃水果易发胖。

  正确。正餐曾经吃饱,之后再强吃一些水果,缩小了能量摄入,把胃“撑”大,轻易招致瘦削。

  吃水果谣言说法3:饭前吃水果有助减肥。