适合糖尿病人吃的虾

虾的做法和效果，虾是我们当今家常菜中常会涌现的一道靓丽的食谱，深受着很多人的青眼，那么你知道虾怎么做好吃吗？虾的效果是什么？适合糖尿病人吃的虾有哪些？下面小编就为大家介绍两种适合糖尿病人吃的虾，不妨一同来了解下。28健康知识网

做法一

材料：苦瓜1根、虾250克

调料：食盐过量、葱过量、姜过量、蒜过量、蚝油过量、植物油过量

做法：

1、将苦瓜洗净，用刀将两头得到，取出籽和瓤，斜刀切片，开水锅中焯一下，过凉水备用。葱姜切末，蒜切片;

2、虾去头、壳，取出仁，挑出虾线。荡涤清洁，沥干水分，备用;

3、炒锅中放油，油六七成热后，放入虾仁煸炒至变色，盛出;