时间:2013-05-29
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作者:28健康知识网
顺应症:头痛鼻塞、慢性气管炎、易患感冒、瘦削、脾胃虚寒、胃痛等症。
制法:生姜8克切为薄片或细料,大枣两枚(风寒感冒时,去大枣改用葱白两枚)、米100克加高汤共同煮粥,适加盐、麻油调味。宜忌:热症忌服。
大蒜粥
大蒜与生姜一样,同属阴性食物,故能对治瘦削。再加上古代中中医分离的临床试考证明,大蒜有消炎、止泻、利尿、降压、痰等作用,并且有十分激烈的杀菌才能。大蒜粥既能强身健体,又能达瘦身成就,不妨常服。但不少人怕其滋味,如今教你如何“吃了大蒜后,嘴巴不会臭”:一、吃大蒜粥后,用一片当归含于囗中。二、用少许茶叶放在囗中细嚼。三、吃几粒大枣。这些都是肃清蒜囗臭,相比有效的方法。
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