七种方法不伤身体 又不用暂时坚持的减肥方法

 减肥的方法因人而异，每个的体质和身体状况不同，适合的方法也不同，那么，小编下面介绍的这七种方法不伤身体又不用暂时坚持的减肥方法，兴许很适合你哦！28健康知识网

1、黄瓜鸡蛋法

每餐只吃黄瓜和鸡蛋，包办3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会非常思念老干妈的滋味了。是很好的刮油步骤。

道理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促成机体代谢，能医治晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、防止便秘。鲜活黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地克制糖类身体转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和防止冠心病有很大的益处。