芹菜薏仁咸味汤的做法

　　配料:芹菜250克、薏仁50克、盐适量。

　　靓汤速成时间

　　20分钟

　　点煲？

　　薏仁洗净；芹菜洗净，切段。将芹菜段放进榨汁机，榨汁取汁。将薏仁放进煲内，煲至熟透，再放进芹菜汁一起煮沸，加盐即可饮用。

　　有嘢讲：

　　芹菜和薏仁都是减肥瘦身的理想食物，暖量较低。同时薏仁又有很高的”营养价值”，所含的蛋白质遥比米和面高，而且轻易被消化吸收，有减轻肠胃负担、增强体质的功效。芹菜属于感光食物，白天食用轻易长斑，最好是晚上食用，还有美白的效果喔。