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西瓜皮的做法大全

时间:2014-11-01

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作者:28健康知识网

标签: 做好  可以  怎么  做法  西瓜 

导读:盛夏,人们在家都喜欢吃西瓜来解渴,西瓜的营养价值极高,吃完了西瓜,别把西瓜皮扔了,西瓜皮还可以做成几道美味的菜。 那么,西瓜皮怎么做好吃?小编教您用西瓜皮做菜,有三...
盛夏,人们在家都喜欢吃西瓜来解渴,西瓜的”营养价值”极高,吃完了西瓜,别把西瓜皮扔了,西瓜皮还可以做成几道美味的菜。

那么,西瓜皮怎么做好吃?小编教您用西瓜皮做菜,有三种简单的做法:红烧、清炒和凉拌。

肉烧西瓜皮:

主料:西瓜几块,五花肉若干。

调料:姜两片,酱油和水(约1:2),盐、味精、油少许。

准备:

1、先把瓜瓤削掉,贴近瓜皮处的瓜肉留少许,再把那层薄薄的绿色蜡质表皮刮去。瓜皮洗净切火柴盒大小,再均匀地加少许细盐腌一小会儿,下锅前再冲水。

2、五花肉切洗净小方块。

操作:

1、锅里油烧热下姜片,姜片开始皱缩时下肉块,快炒几下后依次下酱油,水。注意液面略低于固体(西瓜皮还会出水)。

2、烧开后撇去浮末,下西瓜皮翻动翻动,转小火盖上锅盖闷。中间须开盖翻动几次,确保西瓜皮着色均匀,避免黑一块白一块。

3、等坚挺的瓜皮变软后调味出锅。

大致做法和红烧肉差不多。煮过的西瓜皮绵软,滋味清甜。不加糖就是为了不破坏那种山中泉水般甘甜的美好感觉。瓜皮抵得肉价钱,每次这道菜上桌,瓜皮被消灭的速度比肉要快多了。干贝炒西瓜皮:

主料:干贝一小撮,瓜皮片一盘。配料:胡萝卜几片,水淀粉少许,蒜米姜末少许盐、味精、油少许。

准备:

1、干贝洗净用小碗泡半天,取出碾碎;泡干贝的水留用。

2、西瓜皮挂去表皮,削净瓜瓤,斜刀切薄片。

制作:

1、油烧6-7成热,下蒜米姜末炒香,下干贝丝同炒几下。

2、下胡萝卜,西瓜皮炒至瓜皮开始变软,倒入泡干贝的水。

3、烧开后调味,加水淀粉钩薄芡出锅。

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