脂肪肝吃什么？

      ”脂肪肝”的病理分级是以脂肪占有多少肝湿重来确定的，只要肝内的脂肪含量达到肝湿... 血脂高是 吃花生瓜子造成的么 血脂高的人在饮食注意什么？

       最好选用粗粮及小米等粮谷类，不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和各类甜点心。同时，轻度脂肪肝患者每日食盐量应该在5克以下，因为盐能增加胃液分泌，促进食欲。另外，轻度脂肪肝患者还应多进食蔬菜和水果，它们富含”维生素”和”矿物质”，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料；最好戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。脂肪肝是可逆性病变，尤其是轻度脂肪肝，如果持之以恒地进行饮食调节，并配合适当的运动，是可以使细胞内沉渍的脂肪逐渐减少、肝功能恢复正常的。

       到目前为止，尚无防治脂肪肝的有效药物。一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化...除了脂肪肝吃什么水果好，患者还应注意以下饮食宜忌： （1）优先保证优质蛋白质现代脂肪肝人群的饮食12原则（转） 脂肪肝患者的饮食调理，总的原则为：控制总热量，限制脂肪，减轻体重，促使自己动用体内积存的脂肪。 

       中度脂肪肝患者宜食低脂食品：如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、”豆制品”、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。脂肪肝患者的肝内有过量的脂肪沉积，主要是输入肝脏的脂肪和脂肪酸过多，造成脂蛋白合成障碍，超过肝脏处理能力所致。比如长期进食过量脂肪或高糖饮食...