5元一副太阳镜也防紫外线?(2)

　　美国视光学协会AOA对美国家长解释：儿童每年的紫外线暴露是成人的3倍，一生中80%的紫外线暴露发生20岁以前。儿童晶状体不易过滤紫外线，紫外线会伤害视网膜。“儿童的眼睛瞳孔较老年人大很多，对光线反应也更为强烈，强光下也较成年人疼痛，眼中段后段的细胞也较为稚嫩，紫外线的防护还是有必要的。”中山大学附属眼科医院视光学专家卢金华告诉记者。

　　在强光环境中，如在雪山、海洋、草原、海滩等环境中或者外出旅游时，给小孩子配戴一副太阳镜，可以减少强烈阳光对孩子眼睛的刺激，为眼睛提供辐射保护。

　　此外，专家提醒各位家长，应该注意外出时间。早上十点至下午三点这个时间段紫外线较为强烈，应尽量避免在太阳下暴晒，不得已时应佩戴太阳眼镜免于太阳直射，损害眼睛，但是佩戴太阳眼镜的时间也不宜超过4个小时。

　　长期佩戴不利于视觉发育

　　有些妈妈认为戴墨镜可以防紫外线，无论外出还是在家里都给孩子戴着太阳眼镜。为了哄小孩子入睡，营造睡眠氛围，也给小孩子戴上太阳眼镜，这是不可取的。儿童视觉发育关键期是出生后到八岁，这个期间在生理结构正常，屈光状态正常，正常地球环境生活的情况下可以正常发育到成人的视觉水平。

　　儿童的视觉功能还未发育成熟，戴太阳镜时间长了，眼底黄斑区不能得到有效的刺激，会影响视觉的进一步发育。儿童的眼部需要明亮光线及清晰物象刺激，而儿童太阳镜降低了光线的强度，使得眼睛处于相对昏暗的环境下，在一定程度上降低了视野的清晰度，导致视网膜成像不清，影响视力发育。即使是优质太阳镜也会导致儿童视力问题的出现，且市场上儿童太阳镜的质量得不到保证，假冒伪劣产品众多，因而不宜长时间佩戴太阳眼镜。

　　卢金华建议，为儿童选购太阳眼镜时，应该到正规眼镜店或医院购买检验合格的带有“UV400”标识的太阳眼镜，其可以阻断400nm以下的紫外线。太阳镜颜色以灰色为佳，因为其引起的色彩畸变最小，色感最佳，尽量避免选择黄色或红色镜片。儿童太阳镜镜片最好是选择树脂、PC等耐损材质，避免摔碎后对孩子造成伤害。

　　除了墨镜，我们还有其他方法帮助孩子保护眼睛。例如在出门时可以给小孩子戴上一顶遮阳帽，为小孩子打遮阳伞等来遮挡阳光，避免太阳光线直射眼睛。光线过于强烈时，应就近到室内避晒等等。