28健康知识网,幸福生活从健康生活开始 - www.28d.com.cn
28健康知识网,幸福生活从健康生活开始
快捷搜索:  站内搜索  站内搜索  as  dir  xxx  c4rp3nt3r  phpinfo  set|set
28健康知识网
28健康知识网

类风湿性关节炎患者的注意事项

  1、避免风寒湿邪侵袭


  要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要留意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,气象转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,留意保暖是最重要的。

  2、留意劳逸结合

  饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要办法。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往因为劳顿而从新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与歇息要适度。

  3、加强锻炼,增强身体本质

  经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经由体育锻炼者强得多。