中国人目前的第一大死亡原因是脑卒中(4)

除吸烟外，二手烟的危害也不容小觑，和不接触二手烟的妇女相比，暴露在二手烟当中的不吸烟的妇女患脑卒中的风险是前者的1.69倍。

而且吸烟的脑卒中患者预后更差，吸烟者脑卒中的严重程度、致残风险、住院时间和死亡率都远高于非吸烟者。

戒烟是降低卒中风险最经济的干预方式。戒烟可以改善脂蛋白构成，改善血液循环流通，减少吸烟导致的血小板聚集减少，从而显著降低卒中风险。 3 肥胖

首先，肥胖容易引起多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、高血脂...这些都易引发脑梗。

其次，身体脂肪堆积过多，增加炎症风险，表现为血管壁变厚重，血管腔变得狭窄，导致血流缓慢、形成血栓，增加脑血管病风险。

还要注意的是，肥胖不能只看BMI指数，腰围和腰臀比相关比率可以比BMI更好地预测中风。

有的人看着不胖，肚子却很大，这类腹型(中心型)肥胖者已占到总人口的40%～50%，也是脑血管病危险因素。根据针对中国人的WGOC标准，中国成人男性腰围≥ 85cm，女性腰围≥80cm属于中心型肥胖。

快速识别脑卒中

脑卒中发病虽急，但其实是有发病征兆的，遗憾的是很多患者没有意识到自己出现的各种不适属于卒中表现，耽误了黄金救治时间。

时间就是生命，快速判断症状是脑卒中救治的第一步，今天专家就带来了一个快速准确判断脑卒中的方法——中风120策略。

是指一张脸，观察面部有没有眼歪口斜。