时间:2012-11-05
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作者:28健康知识网
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8)猕猴桃:维生素C含量居水果之冠
棕色,形似土豆,其内碧绿如翡翠,甘酸可口,本是北方山区野果,如今已移栽到全国各地。其果实富含糖、蛋白质、类脂、维生素、无机酸及多种矿精神。维生素C含量居水果之冠,每100克果子含200毫克,几乎是柑橘的100倍,西红柿的30倍,是名副其实的“人造维生素C片”,另外还含有丰厚的存在爱护血管功用的维生素P,其营养价值甚高。
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