简单美容瘦脸按摩操

     所谓 “小脸整容”，指的是以后天的方式让脸蛋看起来更小巧，从身长和头部的比 例、脸型面积与肩宽的比例，以及五官分配比例上制造视觉效果，让你也能拥有 安室奈美惠“巴掌脸”的梦幻模样！小脸越来越成了美女的标志之一，那么有没有什么办法，可以既简单、又有 效地拥有小脸呢？当然有，若是能够持之以恒地练习下面这套瘦脸按摩操，便能 获得比普通瘦脸霜更显著的效果！

　　 瘦脸按摩操

　　1 坐下来，双腿平直，将手肘顶在膝上；放松颈部肌肉，让手掌支撑头部 全部重量。 　　

　　2 低头，以手掌托住额头，进行轻微按压，利用额头承受手掌的压力，可 平滑额头皱纹，以及避免产生新的皱纹。

　　3 手慢慢往下挪，用手掌盖住眼部，用头部重量来达到平滑眼部浮肿及改 善黑眼圈和皱纹的效果，更神奇的是，这样一个简单的姿势，还可以帮助放松压

　　4 继续往下，稍微张开手指间距，露出鼻子。手掌的压力可帮助毒素排出 体外，达到修饰脸颊线条的效果。如果你本身是圆脸，这个动作不妨多做两遍。

　　5 将手掌慢慢推到两边，用手掌托住下巴，而手指握住双颊，颈部放松， 从而令脸部重量都落在双手中，手腕靠拢，让手指在全脸划动，达到排除毒素的 效果，还能预防双下巴。 　　

　　6 最后，张开双手，用手掌握住双颊以及耳后，进一步排除毒素。

　　 注意事项： 　

    　1 每个姿势要保持5—10秒钟； 　

　　2 每个姿势都要重复2—3次； 　　

　　3 从脸部上方开始按摩，移到脸部中央，再移到外侧，施压到最希望改善的部位，最后在耳朵后方结束。

淋巴按摩，去除双下巴