明星们的健康养生之道

　　文娱圈的生活和工作节拍堪称速度飞快，明星们的压力之大可想而知。以下是世界养生网小编给你网罗的明星的养生点滴，并不是要您随着学，是期望您从中失去启发——健康来自于找对适合自己的保养法+坚持不懈。我们真诚的期望您和您的家人健康、快活！有了健康能力谈其它的不是吗？28健康知识网

　　在操劳繁重的演艺圈工作中，泛滥明星是如何沉着应答，慌忙美容养生、保健减压的呢？

　　方法一吃得好

　　杨紫琼示意，年岁历来不会成为困扰她的问题，爸爸、奶奶都有糖尿病，有危机认识的她，很早就开始避免吃糖，在坚持少食多餐的进食习惯之余，尽量摄取均衡营养。张艾嘉数年前曾患肝病，在病情失去管制之前，她更注重健康，几年来她力行养生早餐，番薯、白米饭、生菜、果汁，就这么简单的养生餐，让她容光焕发。

　　方法二整身俏