秋冬泡脚泡出你的精气神

　　如今人们的居住条件改善了，很多人家里都有淋浴设备，可以随时洗澡，也特意把脚一同洗了，因此很多朋友不明晰，为什么要强调泡脚？28健康知识网

　　第一，促成血液循环。脚自古就有人体的第一心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而担负最重，因此，这个中央最轻易招致血液循环不好，医学典籍记录：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”特别是对那些时常觉得手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。

　　第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会觉得痛疼、酸胀，这种状况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有题目。所以，当我们做完足底按摩后，会觉得浑身紧张。同时，人体脚上有6条主要的经络，蕴含三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。