秋令如何防“面瘫”

所谓“面瘫”，即面神经麻痹，它可以发生于任何年龄，以青中年居多，男性略多于女性。祖国医学则认为风邪入络所致，是一种最轻型中风。

面瘫的临床表现很典型，病人面部不对称，在笑时患侧唇沟变浅，口角向健康侧歪斜，不能鼓腮帮子，不会吹口哨，无法吹灭生日蛋糕上的蜡烛。人中歪向健康侧。吃东西时食物常塞在牙齿和腮帮子中间，要用手指拨出来，漱口时，水从患侧口角流出来。此外，患侧的眼睛变得比健康侧大，额纹变浅或消失，闭眼无力，常常流眼泪。轻型者一般在一个月内恢复功能：中型者3个月至半年恢复；重型者不易恢复，往往并发有面肌痉挛。

预防面瘫，关键在于增强体质，提高抵抗疾病的能力。“正气内存，邪不可干”，就是这个道理。秋天气候宜人，正是参加体育锻炼的大好时光。不同年龄、不同体制的人，可选择不同的锻炼项目，如散步、跑步、体操、冷水浴、爬山登高等。秋天是丰收的季节，蔬菜水果丰富，多吃这些东西，对增强体制，提高抗病能力也是十分有益的。当然，更重要的一点是，不要只图凉爽，警惕风寒邪气对面部的袭击，从而达到预防面瘫的目的。