消暑夏果 助你美肤纤体一百分

　　水果向来是美肤纤体的得力助手，不只可以外敷，更可以内服，特别是在夏天，来上一杯鲜榨水果汁，清凉解渴，消暑养颜，价廉物美，切实是不可多得的美容佳品，那这里就把最有人气的一些水果荟萃起来，大家一同来做水果美人。28健康知识网

　　一.木瓜

　　木瓜存在美白、丰胸等美容效果。既可以生食，也可以熟食。但假如你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的成就会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤也许是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的抉择。

　　二.怪异果

　　怪异果含相当丰厚的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、防止黑斑，使皮肤愈加白净精细，另外，怪异果还有升高胆固醇、帮忙消化等效果。

　　三.西柚

　　西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能宝贵的是西柚所含的热量十分低，每个大略只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研讨心田，假如畸形三餐都能吃上半个西柚，减肥成就会无比好。当然假如感觉一下子吃半个西柚切实不行的话，那喝西柚汁的成就也是相当令人称心的。