吃橘子 为什么能够防止夏季犯困

　　俗话说夏日炎炎正好眠，一到夏天我便容易犯困，甚至是因为犯困而影响了工作。有次约好同事去谈事情，谁知在赶赴约会地点时，我在公车上犯了困，结果不仅睡过了站，背包也被划开了一个口子，里面的手机、钱包也都不见了。后来一个民间养生网的朋友告诉了我一个老偏方，就是多吃橘子，没想到坚持一段时间后，确实没有那么容易犯困了。

　　--四川 李思思

　　专家点评

　　橘子含有丰富的钾元素，因此能为人体补充在夏家容易缺失的钾，而且橘子味道偏酸，又能起到提神开胃的作用。另外橘子皮里还含有黄酮、橙皮黄素等成分，具有抗缺氧、抗疲劳的功效，所以用橘子皮泡水饮，能起到更好的效果。