感冒了吃什么好呢？

 又是一年冬来到,冬季是感冒高发季节。感冒了吃什么好呢？很多朋友感觉感冒总是不好,反反复复似乎总是处于感冒状态，其实与饮食有很大关系！

因为感冒有风寒、风热、暑湿、温燥等不同类型，而食物的气味又和药物一样，28健康知识网，也有寒、热、温、凉“四气”及酸、 苦、辛、咸、甘“五味”之分。因此，感冒病人不仅在治疗上需辨证论治，而所进食物的性味也要按照病情进行适当选择。否则，会延长病程或使病情加重。

如风寒感冒忌食生冷瓜果、冷饮等，因寒主收 引，使黏膜、血管收缩，加重鼻塞、咽痛的症状；过咸的食物，如咸菜及咸带鱼等水产品，可凝湿生痰，刺激气管，引起咳嗽加剧；

风热感冒的发热期应禁食油腻荤腥及甘甜食物，因感冒抵抗力下降，脾胃 呆滞，油腻荤腥甘甜食品有碍脾胃之运化，助湿生痰，引起咳嗽、咯 痰，故禽类、鱼类及点心、蛋糕、糯米等食物不宜服食；