上班族冬季养生法则(3)

　　与高温比较，低温状况可能减慢人体的根底代谢率，呼吸、脉搏、血压等生命机能的运作逐渐急速。当人的体温降低3℃时，人体的代谢率可能降低一半。高天舒博士示意，一个人的“生命能”是无限的，假如消费越快、寿命也就越短。低温状况是延缓“生命能”消费速度的有效方法，假如无认识地调控“生命能”的消费速度，使其慢些再慢些，做到细水长流，就会使寿命可能得以缩短。

　　冬季气温低正是低温养生的最佳季节。那么，什么样的人适合低温养生呢？

　　手脚心发热的人：阴虚的人如今怕热，时常体现出虚火兴隆，手心、脚心发热。低温养生可能降低人体温度，使阴经得以素养，人体机能也随之得到调理，所以低温养生有助于养阴。