上火真假有别 怎样知道自己是实火还是虚火(2)

　　只要是实火，今天中医最常用的各种清热、解毒、降火的药，连吃三天必然降火。而目前只是纯粹实火的人已是越来越少了，多数都是虚火，用滋阴降火的方法有效。

　　有的人因寒重反而会惹起“火”。当身体内的寒重，造成的直接前因就是伤肾，造成肾气硬朗，各脏器功用下降，气血两亏。肾主水，这个水是灌溉全身的，当水短少时，就如大地缺水一样，土地会干燥。

　　什么样的人爱上火？

　　俗话说“小伙子睡凉炕，全凭火力壮”。假如一个人不怕严寒，身体壮实，人们常会说他火力壮。不过“火力”毕竟是什么，对健康有哪些影响，兴许很多人并不显明。

　　“人们常说的火力壮，其实就是说一个人的阳气旺。”北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎告诉《生命时报》记者，中医以为生命靠一股真火，即阳气来促进，它是人体的热能，也是促进人体各种心理功用的能源，在中医里面称为“少火”。关于人体来说，少火充旺，身体各方面的机能就较为强盛，抵御力也较强。假如火力短少，就会畏寒怕冷、身体硬朗、抵御力弱。