干燥的气候如何预防感冒

    入冬以来，北方大部分地区迄今仍片雪未下，许多地区都出现了旱情。我们身体可以明显感觉到气候的干燥。这让原本就缺水的冬天更显干燥。干燥的空气很适宜病毒、细菌传播，容易引发流感、肺炎、哮喘等疾病。建议大家注意室内环境的湿度。

    健康专家表示，当下天气寒冷、干燥，人的鼻子和肺呼吸道黏膜就会脱水，因此流感病毒、细菌等极易附着在黏膜上，引发流感、肺炎和哮喘等呼吸系统疾病。

    凡适宜接种流感疫苗但还没有接种的居民，尤其是老年人、婴幼儿和有慢性基础病患者等高危人群，应尽快接种流感疫苗。现在北京各接种点提供的疫苗均是按照世界卫生组织提供的疫苗毒株进行生产的，包含了甲型H1N1、甲型H3N2等毒株，可以同时预防这些毒株引起的季节性流感。

    此外，目前室内大多设有取暖设备，不能经常开窗通风，室内湿度太低，容易出现痰多、皮肤干、鼻孔出血等状况。专家建议，可采取在室内安装加湿器、在暖气上放盆清水、用湿拖把多擦几次地等方法增加空气湿度。还要注意通风换气，患有慢性呼吸系统疾病的老年人出门最好戴口罩，在空气污染指数较高的天气减少室外活动。