雄性激素的重要性

雄性激素可以说是男人的“命根子”，体内雄性激素降低，就会给人一种比较“娘”的感觉，当然这并不是在取笑谁，而是想要说明雄性激素的重要性。

男人想要身体充满魅力，必须要保证体内雄性激素旺盛，所以雄性激素是判断男性健康的标准之一。

雄性激素旺盛的男人，通常会符合五大特征，若你如此，祝贺

睡眠质量比较好

现在人都有熬夜的坏习惯，尤其是男性生活压力比较大，所以就会有加班熬夜等情况，但长期睡眠不足也会导致身体素质降低。

睡眠不好对身体的影响非常严重，而且会影响身体雄性激素的分泌，经常熬夜失眠，也会让男性的雄性激素分泌量越来越少，甚至出现枯竭的情况。

体内雄性激素旺盛的男性一般都会拥有高质量的睡眠，并且很少会存在熬夜的情况，每天都会保证7~8个小时的休息时间，才能维持各个器官正常运转。

不抽烟不喝酒

很多人都有抽烟喝酒的坏习惯，这两种行为对身体极为不利，长时间抽烟会影响体内雄性激素的分泌，抽烟喝酒的行为次数越多，会导致体内雄性激素分泌越来越少。

长期抽烟喝酒会影响各个器官的正常功能，甚至会造成体内毒素垃圾越来越多，不利于身体健康，所以男性想要体内血液循环更加通畅，一定要保证雌性激素分泌正常。

另外男性长期处于二手烟的环境之中，也会导致体内有害物质越来越多，甚至会降低男性的魅力，希望你能避开。